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Yoga Retreat mit Handpan Sounds 15. Juli – 17. Juli 2022

im Biohotel Tamanga, Gamlitz (Steiermark)



 

Yogakurs

3 Tage Yoga Retreat in der Südsteiermark, im Biohotel TamanGa

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga-Programm, unter anderem

  • Vinyasa Flow Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga / Restorative
  • Pranayama & Meditation
  • live Handpan Sounds
Nachfolgend das detaillierte Yoga-Programm 2022:

Freitag

Ab 13 Uhr Ankunft im Hotel
16:00-17:00 Begrüßung und Willkommens-Runde, gemeinsame Meditation
17:00-19:00 Abendessen
20:00-21:15 Yin Yoga

Samstag

08:00-10:00 Pranayama, Vinyasa Yoga, Meditation
Bis 11:00 Frühstück
Zeit für sich in der Natur pur: Waldbaden, Sauna, Schwimmteich, Wandern, Entspannen
15:30-16:45 Yin Yoga
17:00-19:00 Abendessen
20:00-21:00 Mantra Singen

Sonntag

08:00-10:00 Pranayama, Hatha Yoga
Bis 11:00 Frühstück
11:30-12:30 Abschlussrunde, gemeinsames Ausklingen, Meditation

Early Bird bis 1.4.2022 € 190,- Regulärer Preis bei Buchungen ab dem 2.4.2022 € 230,-

Anmeldung per Email an: info@fayechiyoga.com . Im Preis nicht enthalten sind die Anreise, Unterkunft und Verpflegung.

Die Handpan ist ein Musikinstrument aus Metall, welches durch das Spielen der Schlagflächen einen wunderschönen, weichen und obertonreichen Klang erzeugt.

Christoph Sztrakati unterstützt mit der Handpan die Yogapraxis klangmalerisch. Der warme und sogleich kraftvolle Klang der Handpan berührt auf besondere Art die Seele und trägt zur Tiefenentspannung bei. Die harmonisierende Wirkung der Klänge wird dabei helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Unterkunft


Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Biohotel TamanGa mit der Angabe „ Yoga Retreat mit Faye Sztrakati – fayechiYOGA“

Biohotel TamanGa – Lebensgarten Dr. Ruediger Dahlke

direkt zu buchen unter:office@tamanga.at \  T +43 (0)3453 33 600

Labitschberg 4   |  8462 Gamlitz  |  Austria

in Ihr GPS müssen Sie evtl. „Samerweg“ eintragen

2 Nächte inkl. veganer Peace-Food-Halbpension Klause zur Einzelnutzung: € 110,- pro Person / Tag Klause zur Doppelnutzung: € 90,- pro Person / Tag großes Doppelzimmer: € 110,- prop Person / Tag

Nächtigungsabgabe der Gemeinde von zzgl. € 1,50 pro Person / Übernachtung Anreise ab 13 Uhr am Freitag; die Abreise erfolgt am Sonntag nach dem Frühstück.

 

Mehr Infos zum Hotel unter www.tamanga.at

Im Zimmerpreis inkludiert:

  • 2 Nächte in Klausen zur Einzel- oder Doppelnutzung mit 12 m2 sowie Dusche/WC
    • Die Klause ist Dein kleiner privater Raum, dein Rückzugsort, der Dir gerade soviel bietet, dass Du Dich wohl und sofort heimelig fühlst. Hier trifft hochwertige Qualität auf Minimalismus.Wir wollen beim einfachen Lebensstil bleiben und das Leben in TamanGa spielt sich ja draußen, in dem großen Gartenraum ab. Jeder Klause  wurde liebevoll ein Thema zugewiesen. Teilweise haben diese Themen mit den Urprinzipien zu tun. Lass‘ einfach den Zufall entscheiden – die Themenklause, die Dir zugeteilt wird bzw. zufällt, dürfte möglicherweise mit Dir selbst etwas zu tun haben und kann für Dich Anregung bieten, während Deines Aufenthalts darüber zu meditieren.
    • Die Klausen sind bewusst wlan- und fernsehfrei, um den Gästen noch mehr Zeit zu geben in die Ruhe zu kommen und Regeneration  zu finden (LAN Kabel in der Rezeption erhältlich). Die Gäste werden auch gebeten, zumindest ihr Internet am Handy auszuschalten um den „Strahlensalat“ zu reduzieren. 
  • Vegane Peace-Food-Halbpension

    • Reichhaltiges Frühstücksbuffet von 9:00 bis 11:00 Uhr Smoothies, weitgehend aus eigenen Garten- und Wiesenkräutern hergestellt, Obst und Gemüsegerichte, Aufstriche und selbst gebackenes Brot sowie Kräutertees, und Lupinenkaffee.

    • Abendbuffet von 17:00-19.00 Uhr Auch hier wird ein vielfältiges Angebot an Salaten, abwechslungsreiche Suppen, regional und international inspirierte Gerichte und zuckerfreie Desserts geboten. Während der Themenwochen gibt es spezielle Gerichte auf die Ernährungsbedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.

  • TamanGa Garten – Peace Food

    • Vom Biogarten in die Küche – ganz ohne ökologischen Fußabdruck. Was im Garten angebaut wird, findet ihr in unserer Küche, verzaubert zu leckeren Peace-Food-veganen Gerichte am Buffet wieder.

      Ruediger betont bei Peace Food, dass Essen „regional“ und „saisonal“ sein sollte, ergänzt aber auch mit exotischen Früchten, Gemüse, Getreide und Gewürzen die gesundheitlich oder gar therapeutisch wertvoll sind. Regionalität verschmilzt am Gaumen mit Exotik, die Lust TamanGa immer und immer wieder zu schmecken und das Gefühl nicht loszuwerden, auf eine eigenartige, einbeziehende, erfüllende Reise gegangen zu sein, spürt man auch beim Essen. Von „vegan ist langweilig“ ist hier wirklich keine Spur (außer beim Fasten natürlich).

      Ihr könnt den Garten betreten und zum „Schnabulieren“, Spazieren, Riechen, Tasten, Fühlen und Entdecken nutzen. Wusstet ihr dass ihr Tomaten auch im Winter in eurem dunklen warmen Keller „ernten“ könnt? Und dass sie fast leckerer wie im Sommer sind? Oder welche Sorten von Gurken sich zum tiefkühlen eignen und aufgetaut einen herrlichen sommerfrischen Salat ergeben? Diese Kniffe und mehr hat unser Team für euch parat.

      ​Sommers, wenn um 8:00 Uhr morgens aufgrund der Hitze jede Arbeit im Garten schon zur Last wird, ist im Garten schon ein großer Teil der Arbeit erledigt. Allen voran steht die Arbeit im Kräutergarten, das pflanzen, jäten, gießen, zupfen, ernten, trocknen und mischen zu den herrlichen Tees. Das alte Wissen der TEM (Traditionelle Europäische Kräutermedizin) könnt ihr zB. bei Kräuterwanderungen erfahren wie bei kaum jemanden sonst. Sie praktizierte ihre Kunst schon bevor es dafür spezielle Ausbildungen gab.

      ​So schließt sich der Kreislauf von Obst und Gemüse für die Küche, Heilkräuter für eure Tees und Wildkräuter für euren Smoothie.

 

Waldbaden & Wellnessen

  • statt Antioxidantien: barfuß unterwegs auf TamanGas Bio-Gelände

  • Schwitzen: in der Sauna und Infrarotkabine; danach natürlich eine Abkühlung im Bioteich finden

  • „Waldbaden“: Hängematte schnappen, an einem Baum befestigen, genießen

  • Aromaluft extrem: Ruhen im Kräutergarten

  • Kundalini-Liegen am gesamten Gelände

  • Dein ideales Wasser für den ganzen Aufenthalt

  • geistige Nahrung durch Bücher von Ruediger Dahlke zum Ausleihen

  • geniale Brain-Light Sessel mit Massagen, Licht, Musik und geführten Meditationen für Neuro-Tiefenentspannung

  • für idealen Schlaf: Holz-Lehm Klausen, E-Smog frei, Ruhe, den Geräuschen der Natur lauschen …

fayechiYOGA ist allein für die Abwicklung des Yogaunterrichts und nicht für die Buchung oder Reservierung der Unterkunft zuständig. fayechiYOGA bietet keine Pauschalreise an. Die An- und Abreise erfolgt eigenständig.

Gerne sind wir euch bei der Bildung von Fahrgemeinschaften behilflich. Die Zahlung für Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt über das Biohotel TamanGa.